Статья о том, как наш мозг формирует привычки и стереотипы поведения, а также о том, как практика осознанности может помочь изменить его структуру. В статье рассказывается о нейронах, нейропластичности мозга и его разделении на три области: рептильный мозг, лимбическую систему и кору.